명상 원숭이 - 당신의 불안과 스트레스를 치유하세요.
명상 원숭이는 간단하고 접근 가능한 정신적 명상 프로그램으로, 휴식 습관을 개발하고 내면의 정신적인 경계를 서서히 훈련하는 데 도움을 줍니다. 여러 명상 강사의 안내로 이어지는 이 시리즈의 명상 프로그램은 당신이 평화로운 공간을 찾을 수 있도록 안내하며, 어떤 상황에서도 피난처를 제공합니다.
[리드]
이 프로그램은 초보자와 명상 애호가 모두에게 적합한 다양한 과정을 제공하여 기본 훈련부터 고급 세션까지 선택할 수 있습니다. 또한 불면증, 불안, 분노와 같은 특정한 상태와 감정을 다루기 위해 설계된 전문 과정도 있어, 중요한 순간에 스트레스를 서서히 해소할 수 있는 방법을 제공합니다.
깊은 음성의 남성 또는 지적인 여성의 목소리 선택은 경험을 향상시켜주며, 당신과 가장 공감되는 목소리를 선택하여 내적 평온 상태로 안내해줍니다.
일부 과정은 앱 내 구매를 통해 이용할 수 있습니다. 이에는 10분 명상 I, II, III, 10분 고급 명상 I, II, III, 그리고 더 좋은 수면을 위한 7일 프로그램이 포함됩니다. 이용 약관과 개인 정보 보호 정책에 대한 자세한 정보는 아래 링크를 참조해주십시오.
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